¡Así es como trabajas todo el cuerpo en solo 23 minutos!

Circlegym está diseñado para todos aquellos que desean entrenar en solo 23 minutos y trabajar todos los grupos musculares. Logramos todo esto con 15 máquinas diferentes. Mientras entrenas con nosotros, escucharás una campana cada 46 segundos, que indica cuándo cambiar de máquina. Después de completar un ciclo, repites la ruta una vez más, y así finalizas tu entrenamiento. Luego, puedes disfrutar el resto de tu día con la conciencia tranquila.

Número #1

Tracción

La máquina Lat multifuncional está especialmente diseñada para entrenar los miembros superiores y los músculos latissimus dorsi de manera segura y efectiva desde una posición sentada.

Número #2

Extensión de los codos

Entrena los brazos con la Extensión de Brazo Selection 900: entrenamiento efectivo y seguro DE LOS TRÍCEPS desde un asiento ergonómicamente correcto y cómodo.

Número #3

Distensión de las piernas

La press de piernas o prensa de pierna biomecánica y ES ergonómica te permite fortalecer las piernas desde una posición cómoda sentada.

Número #4

Banco Para Lumbares

El Lower Back Bench es un banco robusto y multifuncional con un diseño atractivo para entrenar los músculos de la zona lumbar, glúteos y femorales mediante ejercicios con el peso corporal.

Número #5

Elíptica

La nueva, bicicleta elíptica combinada con rutinas de entrenamiento H.I.I.T. y sesiones de entrenamiento orientadas a objetivos, te ofrece muchas opciones de entrenamiento y una amplia gama de niveles de 

Número #6

Distensión de los brazos

La máquina de press de pecho está especialmente diseñada para entrenar los tríceps, los deltoides y los músculos pectorales, y convierte el entrenamiento de fuerza en una experiencia sencilla, agradable e intuitiva desde una posición de asiento ergonómica y cómoda.

Número #7

Abdominal

El Abdominal Crunch es ideal para entrenar los músculos abdominales en una postura corporal segura y ergonómica.

Número #8

Extensión de rodillas

Con los ejercicios de extensión de piernas, puedes entrenar específicamente los cuádriceps sin sobrecargar la zona lumbar de manera segura y eficaz desde una posición cómoda sentada.

Número #9

Press de hombros

El press de hombros es ideal para entrenar los hombros y los brazos, y convierte el entrenamiento de fuerza en una experiencia sencilla, agradable e intuitiva desde una posición de asiento ergonómica y cómoda.

Número #10

Remo ergómetro

Skillrow – la máquina de remo de Technogym – ha sido desarrollada en colaboración con atletas profesionales y mejora tanto el rendimiento en entrenamiento cardiovascular como en entrenamiento de fuerza, pudiendo combinarse con diversos entrenamientos de cuerpo completo. Skillrow ofrece una sensación extremadamente realista de remar sobre el agua.

Número #11

Remo

Con el Low Row, puedes entrenar los músculos de la parte superior de la espalda y los bíceps de manera segura y eficaz desde una posición sentada.

Número #12

Flexión de rodillas

La leg curl sel Logra un entrenamiento óptimo de los músculos femorales, cuádriceps incluidos.

Número #13

Gemelos

Pure calf ofrece la libertad y la sensación natural del entrenamiento con el propio peso en un entorno seguro. Ideal para entrenar los músculos de la pantorrilla, activando los músculos gemelos y los músculos plantares sin sobrecargar la columna vertebral.

Número #14

Flexión de codos

El Arm Curl es ideal para desarrollar fuerza en los músculos de los brazos, especialmente los bíceps, y permite un entrenamiento efectivo y seguro en un asiento ergonómico.

Número #15

Bicicleta indoor

Group Cycle™ Ride ahora es más fácil de usar gracias a las exclusivas configuraciones patentadas On-the-Fly. El diseño único, combinado con una sensación de entrenamiento excepcional permite a los usuarios estar a la última en technología.